BURNOUT PARENTAL ET MANQUE DE COMMUNICATION AU SEIN DU COUPLE !

Cette maman en burnout nous raconte son quotidien de mère et de femme.

Voici son histoire : 

Il ne se rend pas compte de ma fragilité, de mon épuisement, de mes douleurs physiques, de mes larmes, de mes peurs, de ma vie subie… Il n’entend pas mes mots ni mes silences…

Il n’y a plus aucune communication, il n’y a plus de couple parental… nous en sommes tous les 2 responsables.

Je ne sais pas comment nous pouvons vivre aussi mal, aussi distant, aussi insensible à l’autre…

 

Lorsqu’il rentre le repas est fait, le linge et le ménage aussi, les enfants sont couchés et il pense que tout va bien pour moi… il ne s’imagine pas comme tout cela me coûte.

Je lui parle, je lui dis tout ce que j’écris ici avec vous.

La communication n’est pas efficace.

On se dispute, on s’insulte même, puis on se réconcilie et ça recommence 2 jours après…

 

Je veux que ça s’arrête, lui, les enfants, la fatigue, l’agacement, le perfectionnisme… j’en peux plus.

 

 

J’AI DÉCIDÉ DE NE PLUS SUBIR CETTE SITUATION ET CE BURNOUT

 

J’ai décidé de ne plus subir alors je débute un suivi avec une psychologue.

J’aurais aimé qu’on consulte pour notre couple mais il ne veut pas. Alors j’ai décidé de penser à moi…

J’espère m’en sortir… j’espère ne plus souffrir un jour de ce quotidien qui me pèse….

 

Merci @mamanenburnout pour votre aide, vos mots, vos posts, et l’empathie dont vous avez fait preuve à chaque message que je vous ai envoyé.

 

 

Le message d’espoir d’une mère

💁🏽‍♀️  Cette histoire démontre encore que le burnout parental touche toutes mères investies dans leur rôle, celles qui se donnent corps et âme pour leur vie de famille.

 

À force de vouloir donner le meilleur tout le temps et s’oublier elles-mêmes, elles se retrouvent en perte d’équilibre entre leurs ressources et ce que leur rôle de mère leur demande.

 

Par sa résilience et son courage, cette maman montre qu’il est possible de prendre en main son burnout maternel et sa vie de couple.

 

Elle nous rappelle aussi qu’il est essentiel de prendre soin de soi. Trop souvent les mères attendent de toucher le fond pour demander de l’aide. Si vous vous posez la question, c’est que vous avez déjà pris conscience que quelque chose ne va pas… Alors n’attendez plus pour consulter.

 

 

Merci à cette maman de nous avoir partagé son témoignage touchant et sans filtres sur sa vie de mère et sa vie de couple.

Je crois réellement à l’importance de partager d’autres vécus pour lever le tabou sur ce trouble, donc Merci 🙏 ❤️.

👉🏽 N’oublions pas que la santé mentale, et notamment le burn-out, peuvent toucher tout le monde.

 

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